腹腔鏡手術的三天住院日記

被檢查出了疑似畸胎瘤，所以就近選擇了家附近的輔大醫院來動手術

手術的前一天下午
要先趙Ｘ光、心電圖、還有抽3小罐的血

到了病房後護理師會來說明一下手術，並會在要動刀的那一側做個記號
還有一堆要簽名的文件，輸血、自費同意書等等的
然後再被抽兩罐的血(還被抽到沒有血是哪招!?)
凌晨12點後就要禁食，會被灌腸
因為沒事就早早去睡覺了

--------- Day1

8點的刀，我醒來大概是12點多的事情了
只覺得一陣天旋地轉，喉嚨痛到無法說出話來(因為會插管)
(連氣音都很難辨別自己在說什麼)
要費很大的力氣才能回答出醫護人員的問題

被推回病房後好像先吞了藥又繼續昏睡了一陣子
剛開始每30分鐘都要被量血壓(反正我血壓一直都很低)
醒來之後開始嘗試著喝水，然後打了一個止痛針
喝了水之後確定不會有反胃感，就會開始吃點東西
但是完全無法吃很多
因為喉嚨痛所以會咳嗽是正常的
然後又是一陣昏睡

醒來後會開始覺得全身酸痛酸痛的
(因為手術會打二氧化碳加上又有電燒的氣體，所以腹腔以上到肩膀都痠痛)
護士小姐就要我多做深呼吸就會好了XD
點滴的部分就是一包打完接著一包，手都腫到不是自己的了XD
晚上的時候喝了點湯
然後又昏睡了(說好的要看影集呢?)

每6個小時左右，護士小姐都會拿藥到房間，不管怎樣都吞下去就對了


--------- Day2

全身痠痛但是持續昏睡中，有人幫忙按摩一下會好很多
早上醫生來查房，護理師會幫忙換藥
大概就叮嚀了一些蛋奶脹氣的食物不能吃
接著護理師會來拔尿管，因為過程很迅速，所以還好沒有很可怕
肌肉持續酸痛中，但是胃口好了很多

因為這次有動到子宮所以會有些出血的情況是正常的
記得要準備衛生棉
今天點滴只需要打一包就好了XD
但是四肢還是一樣的腫QQ

拔完尿管就要開始走路了
醫生說多走路多快好XD
我也沒有什麼下床跟上廁所的障礙
都還滿好的

腹腔鏡會有三個小洞，只要不要碰到基本上都不會痛XD
翻身側睡也很沒問題

晚上同學來已經可以聊天兩個小時沒問題加上吃兩個烤雞腿了XD


--------- Day3

今天只剩下一個地方會痠痛了
喉嚨只有微痛
走路也變快了
昏睡的時間也變少了(還是睡太多了?)
但是比較誇張的事情是我的點滴打不進去了XD
然後手腫得不知道是誰的手了XDDD
所以剩下大概還有2/3包的點滴就只好放棄惹XD

總之好像沒有什麼感覺到痛
感覺醫生技術還不錯，然後止痛藥也有發揮
明天就要出院啦~~~~

Dyson Supersonic 吹風機心得

狠下心來敗了Dyson Supersonic吹風機

先來看看它的盒子外觀
不得不說真是滿大一個的
跟傳統的吹風機包裝有十分大的落差

打開後長這樣

一次附上三個吹嘴給你

快乾造型捲髮一次滿足

材質跟以往的吹風機不同
質感上整個就是大勝啊！！！
這個桃紅跟銀灰色實在太搭了
唯一美中不足的是這個變壓器啊～
收納的時候多了一塊東西不是很方便

左邊為風速按鈕, 右邊為溫度按鈕

中間上面為開關

藍色那顆為冷風

背面

側面

三種吹嘴一次滿足

吹嘴跟機體是用磁鐵吸住的

就不會像以往的吹風機久了以後吹頭一碰就掉囉

吹乾＋造型吹嘴

捲髮吹嘴

根據我用了兩次的經驗總結以下優缺點

優點:

1. 頭髮吹乾的速度比以前快, 而且不用用到最高溫 (以前都用最高溫)

2. 冷熱隨時切換很方便

3. 控溫效果很不錯, 不會吹完就滿頭大汗

4. 雖然有重量但是重量不像以往吹風機都集中在上半部, 所以使用起來較為輕鬆

5. 換吹嘴十分容易

缺點:

1. 收納比較不易, 因為不能折疊又有個變壓器, 只好幫它找一個新家

2. 並沒有比較安靜, 但是頻率跟一般的吹風機不一樣XD

大家在下手之前可以去櫃點體驗看看喔！

生物面膜大比拼 - 寵愛之名 vs TT面膜

我對於保養品一直都是要不斷地嘗新
所以最近就被征服台灣的法國面膜給吸引了

不得不說他們行銷做得很好, 可說是台灣最近幾年的好案例
像是在網上訂面膜到一定金額(不用很多), 就會免費寄一個給我的好朋友
或是先在便利商店販售試用面膜, 先觸及一般容易手滑的女生
還有老闆在FB分享他的大小事(跟老婆鬥嘴也PO), 創造TT鐵粉

好啦, 廢話不多說, 來看看今天五款面膜評比

寵愛之名多胜太DNA緊緻生物纖維面膜

面膜1: 寵愛之名多胜太DNA緊緻生物纖維面膜

服貼度: ★★★
保濕度: ★★
亮白度: ★★★
溫和度: ★
吸收度: ★★
緊實度: ★★★★

評論: 我本身有脂漏性皮膚炎, 這款敷了8-10分鐘就會有刺痛的感覺, 比較不適合敏感性肌膚

寵愛之名亮白淨化生物纖維面膜

面膜2: 寵愛之名亮白淨化生物纖維面膜

服貼度: ★★★
保濕度: ★★★
亮白度: ★★★★
溫和度: ★★★★
吸收度: ★★★
緊實度: ★★★

評論: 這是我寵愛之名最喜歡的款, 不過現在出了一款亮白淨化光之鑰面膜, 改天再看看吧～

寵愛之名維他命C生物纖維面膜

面膜3: 寵愛之名維他命C生物纖維面膜         

服貼度: ★★★
保濕度: ★★
亮白度: ★★★★★
溫和度: ★★★★★
吸收度: ★★★
緊實度: ★★

評論: 敷完後肌膚有明顯的亮白效果, 但是保濕度不太足夠, 夏天用倒是滿不錯的

TT極地雪藻生物纖維面膜

面膜4: TT極地雪藻生物纖維面膜           

服貼度: ★★★★★
保濕度: ★★★★
亮白度: ★★
溫和度: ★★★★★
吸收度: ★★★★
緊實度: ★★★★

評論: 如果像我一樣已經沒有打算要美白的話我就推這款, 溫和又保濕, 敷上去很清爽
         重點是比寵愛之名便宜一半啊!!!

TT草本蠟菊生物纖維面膜

面膜5: TT草本蠟菊生物纖維面膜

服貼度: ★★★★★
保濕度: ★★
亮白度: ★★★★
溫和度: ★★★★
吸收度: ★★★★
緊實度: ★★★★

評論: 這款面膜滿厲害的, 用完隔天氣色超好, 但保濕度弱了些


結論每個人的膚質不一樣, 再買一堆庫存前還是要多多比較啊～

Dyson AM06 氣流倍增器 無葉電扇初體驗

Dyson AM06 桌上型電扇就是這幾天勸敗成功的戰利品
因為爸爸早上過敏的噴嚏威力實在很容易把我跟鄰居從睡夢中吵醒
他自己也很難受, 所以這台就這樣出現在我家了

總之分配的時間就是晚上睡覺時候給爸爸用,
下午到晚上先放在我房間清淨一下空氣XD

組裝非常容易, 就把圓圓的頭放上底座咔咔兩聲就好了
放個iPhone的豆腐頭當作比例尺
雖然好像跟網路上的圖片有點色差, 這個藍也還蠻有科技感的

Dyson AM06

遙控器可以直接放上面(要放對不然吸不住)

先試一下沒問題後就可以去下載Dyson App啦

以後就可以隨時監控家裡的空氣品質並遠端遙控他開機啦

1. APP先註冊完ID

2. 壓底座的電源開關幾秒就會出現綠色WiFi的燈

3. 在APP上幫機器連上家裡WiFI

4. 到手機WiFi選到你家的Dyson, 並輸入底座上面的密碼就行啦

來看看連結完後的樣子

Dyson App告訴我房間的空氣品質

好吧, 我房間空氣品質比颱風天的室外差ＱＱ

那只好趕快加大風速清空氣了

過了40分鐘後...

空氣品質良好

這台標榜30分鐘可以清理4坪大的空間

不過也應該要看看你用的風速跟房間空氣品質多糟吧(汗)

使用心得:

1. 爸爸說打噴嚏變少了

2. 爸爸說比以前的電風扇安靜 (不過開到最大也是會有點聲音)

3. 空氣真的有變好 (不然我也會一直咳)

4. 可以搬到桌上來用XD

5. 移動不像傳統電風扇可以用腳踢(底座下好像有吸盤的感覺)

6. 可以用App控制或是預設開機時間

7. 比較不佔空間

不得不說, Dyson的創新跟品質真的好啊～

當然價錢也好...

Tabata 運動練身型

不知道大家有沒有聽過Tabata運動?

今天就要來介紹我做的Tabata還有一款搭配的App – Fitness Workout

雖然說自己算是瘦, 但是自從上班後, 久坐又少運動的關係, 感覺以前結實的身形已經快要不在了啊~

我在練的Tabata主要是在練核心肌群, 一個動作20秒後休息10秒

總共四個動作1組重複8次, 所以總共耗時16分鐘

這點時間每個人只要擠一擠就有了吧XD

連續做10天就感覺到了線條變化喔~

Fitness Workout 就是一款可以設定預備時間, 運動時間, 休息時間, 還有重複次數

而且好用的就是有聲音啊~

就不用做運動還要盯著手機時間, 這樣既不能專心, 手機還要常常移位很容易跳樓啊~

設定所需要的時間

開始健身囉!

接下來介紹自己常做的幾個動作, 然後我會因為身體狀況做不同的搭配

1. 仰臥起坐 (我是右手手肘碰左腳膝蓋, 左手手肘碰右腳膝蓋)

2. 深蹲

3. 撐體運動

       

4. 雙手向上伸展到頂後向前甩手

5. V-up (不過我偷懶只做腳的部分, 這樣就很累了啊)

    http://i.makeagif.com/media/7-08-2015/-Zeu6Z.gif

6. 背部伸展

腿部背部伸展 (圖片來源:早安健康)

每天越練會覺得越輕鬆喔~

克羅埃西亞Croatia & 斯洛維尼亞Slovenia 戰利品

這次Burning來到了巴爾幹半島的克羅埃西亞, 斯洛維尼亞
也拜訪了黑山共和國的科托(Kotor)及波士尼亞的穆斯塔爾(Mostar)和塞拉耶佛(Sarajevo)

這篇主要是介紹當地紀念品及必買的部分

1. 修道院玫瑰水/玫瑰霜/眼霜/香橙霜 - 杜布尼克(Dubrovnik) 

    號稱從14世紀以來都用古法製作的保養品, 不加防腐劑(所以不要買太多囤貨!)

    價格約50~65Kuna不等 (1歐=7.5Kuna)

    霜類的保養品都非常滋潤, 推薦給乾性肌膚或是冬天使用

    玫瑰水一般都可以使用 (倒的時候要小心瓶口很大)

    使用了一個禮拜的心得實在是不得不給個推

橙花霜(極乾性)

玫瑰霜 (一般＆乾性)

眼霜

玫瑰水

2. 薰衣草相關製品及精油

    在克羅埃西亞到處都可以見到薰衣草精油還有薰衣草包

    因為在赫瓦爾島上產了許多薰衣草

    但是品種跟法國普羅旺斯及北海道的品種不一樣

    精油5ml一瓶15~20Kuna不等

    像是在杜布尼克有很多配對好的選擇 e.g.兩個芳香包+精油=45kuna or 6euro

    可以放在衣櫥, 等沒有味道的時候再低幾滴精油就ok

    (本人比較喜歡迷迭香XD)

薰衣草香包

迷迭香精油

3. KARS 櫻桃酒巧克力 Griotte

    各大超市都有, 不怕買不到

    包裝從6到24顆的都有(也許還有更大的)

    好不好吃就看個人了, 對我來說有點太甜了

拆開後裡面的樣子

4. 領帶

    克羅埃西亞是領帶的發源地, 所以在北部常常可以看到領帶店

    我買的這兩條小領帶一方面是紀念, 一方面是要給我家的狗弟弟們戴的

    不知道這樣子他們看起來會不會比較紳士

小領帶

5. 貴族造型耳環 - 杜布尼克 (Dubrovnik)

    以前在杜布尼克的貴族都會代代相傳這種造型的耳環

    所以有金子做的它就代表是當地的貴族

    現在商人把這個造型做成項鍊, 耳環等等飯買給觀光客

    因為還滿好看的所以叫買了一對

    標榜純銀所以是秤重的, 小的大概在30歐左右

假貴族真耳環

6. 松露醬

    在伊斯特利亞半島(Istra)的山上, 松露是他們的特產

    這次也跟了狗狗去找松露

    其實在各大超市也都有賣不同的松露醬

    左邊三小罐是超市買的, 大概100kuna左右

    右邊是去松露商家買的, 味道更濃郁

    喜歡的人可以塗點在麵包上或是加在義大利麵中都不錯

    當然也有賣整顆的裝在罐頭裡, 但是還要自己切實在太麻煩了XD

松露醬

7. 海鹽巧克力 - 盧比安那, 斯洛維尼亞 (Ljubljana, Slovenia)

    有去過沖繩的相信對海鹽巧克力不陌生 (石垣島海鹽巧克力)
    在盧比安那的這家與石垣島海鹽巧克力不同在於
    使用黑巧克力且鹽味較重
    其實我覺得兩種都不錯吃
    但是我因為好奇多買了迷迭香鹽巴的口味, 就...(請自行想像)

海鹽巧克力

8. 鐘乳石洞郵戳 - 波士多瓦那, 斯洛維尼亞(Postonjnsja, Slovenia) 

    這個郵局是在鐘乳石洞裡面, 全世界最低的郵局

    在這裡寄明信片可以獲得特別的鐘乳石洞郵戳及鐘乳石洞小火車郵票

    郵戳上面的隻是盲螈

紀念郵戳

大致上紀念品就到這啦
無花果乾蔓越莓乾等等當地就可以吃得很過癮了, 所以就沒帶回來了
BTW那邊的柿子非常甜非常好吃!
秋天去一定要試看看喔!

舒緩生理期好物 - 歐姆龍低周波 OMRON HV-F021

這次來介紹一下歐姆龍HV-F021低周波電療
之前跟同事借來玩以後立馬生火
可以選肩 腰 腕 關節 小腿 腳掌 這幾個療程以外
還可以選擇 敲打 揉 押

我是一個生理痛起來
就什麼事情都做不了, 而且至少要吃三顆普洛芬止痛藥
最可恨的是, 止痛藥通常要一個小時才會發會作用

至從有了它, 生理痛的時候可以一片貼腹部, 一片貼後腰
會舒緩很多, 上次竟然可以出去買便當
而且HV-F021最好的是很小一台可以塞在口袋
邊走邊用完全沒問題XD
終於在生理期的時候看到一道曙光了

它有白, 粉紅, 跟銀色
日幣約5000, 只能說花的太值得了~~

Omron 低周波 HV-F021