Thursday, October 29, 2015

舒緩生理期好物 - 歐姆龍低周波 OMRON HV-F021

這次來介紹一下歐姆龍HV-F021低周波電療
之前跟同事借來玩以後立馬生火
可以選肩 腰 腕 關節 小腿 腳掌 這幾個療程以外
還可以選擇 敲打 揉 押

我是一個生理痛起來
就什麼事情都做不了, 而且至少要吃三顆普洛芬止痛藥
最可恨的是, 止痛藥通常要一個小時才會發會作用

至從有了它, 生理痛的時候可以一片貼腹部, 一片貼後腰
會舒緩很多, 上次竟然可以出去買便當
而且HV-F021最好的是很小一台可以塞在口袋
邊走邊用完全沒問題XD
終於在生理期的時候看到一道曙光了

它有白, 粉紅, 跟銀色
日幣約5000, 只能說花的太值得了~~

Omron 低周波 HV-F021


Monday, October 26, 2015

乾性皮膚保養品推薦

來寫一篇非遊記的乾性皮膚保養文章好了~

其實我真正開始認真的保養是在25歲的時候吧
主要是越來越嚴重的脂漏性皮膚炎
一直脫皮又紅又很癢, 東一塊西一塊的
就開始一連串的嘗試跟研究評論之後總結出了以下我常用的

卸妝推薦Bioderma 舒妍高效潔膚液

早在2011我就開始用了, 一試成主顧
但是台灣的價格實在不親民, 只好去網拍或是出國的時候多扛個幾罐
除了卸妝可以卸的很乾淨以外(用2~3片化妝棉即可)
也沒什麼香料或是其他刺激皮膚的成分
目前看過最便宜的還是在法國巴黎的藥妝店

Bioderma 舒妍高效潔膚液

洗面乳推薦Fresh Soy Face Cleanser

接觸這款其實是一個愛美的男生推薦的
這款大豆洗面乳的個解就是很溫和
雖然要搓比較久才有泡泡但是洗完一點也不乾澀
只是台灣沒有fresh的櫃啊

Fresh 大豆洗面乳

面膜推薦Fresh 紅茶面膜

這個是在Sephora非常火紅的商品, 每到特價都會被掃空
這是唯一一款可以停留在我臉上甚至過夜都不會過敏的面膜
沖洗完臉好像恢復彈性一樣, 完全不乾澀
如果早上氣色不好, 也可以用這紅茶面膜敷個10分鐘, 氣色會好很多
真是不管晚上保養或是早上急救都派得上用場啊
BTW 我家的小狗超喜歡這個味道, 每次我在敷他們都會想舔==

Fresh 紅茶面膜

保養精華液推薦德國 Schaebens - Nacht Repair Konzentrat

這是我2015出差到德國超市發現的東西
那時也買了Rival de loop 的安瓶, 但是不適合自己, 可能裡面香料成份比較重
這個膠囊非常的滋潤, 用個幾天就發現我的皮膚炎不見了
很適合乾性肌膚的冬季保溼
但是夏天就會改成一個禮拜用一次就好
若是油性肌膚就不推薦用膠囊了喔!
我覺得schaebens藍色這款是最好用的喔! 
(之前用其他牌的Q10整個大過敏@@, 保養品真的試了才知道啊)

Schaebens - Nacht Repair Konzentrat

謝謝大家觀賞~

Saturday, October 17, 2015

Switzerland - Zurich (瑞士蘇黎世)

從慕尼黑即將來到歐洲火車之旅的最後一站 - 蘇黎世
由於慕尼黑沒有直達車到蘇黎世
所以可以選擇從奧地利的Innsbruck轉車
或是從德國的Stuttgart轉車

我選擇的是從Innsbruck轉車
因為聽說從奧地利到瑞士這段的風景很漂亮
而且會沿著蘇黎世湖開進市中心喔!

靠窗的35號乘客的起點終點

從奧地利到蘇黎世的風景
就像小時候看阿爾卑斯山的少女一般
綠油油的山坡, 小小的城鎮

好像在大草原奔跑啊
歐風的山中小鎮
蘇黎世湖

Hello 蘇黎世!
歐洲主要城市的火車站都是景點之一呢
充滿了歷史風味

火車站

我對這城市的第一個印象就是
清新且優雅

怎麼拍都很上相啊

瑞士的物價很高
當然所得也高
之前在西班牙年語言學校的時候
一個瑞士朋友說這裏的最低薪資是2,200歐元
所以這裏的青年旅館也不會太便宜啦

這次住的地方在舊城區
8月底的舊城區會有連續三天的活動
非常熱鬧且充滿了濃濃的起司味
但是一直聞很崩潰啊

若想悠閒地跳個舞
可以從太陽下山一路high到晚上9 10點

所謂的裝置藝術吧
濃厚的起司味

沿著蘇黎世湖畔散步
舒適的程度已經是另一個境界了

湖畔有許多的天鵝
身體都白白的, 但是脖子都髒髒的
可以解釋一下為什麼嗎?
是為了食物嗎?

湖畔旁的雕像
好可愛的鵝
從湖畔看市中心
沿著湖畔會經過歌劇院


歌劇院
湖畔風光

如果有買一日票的朋友
除了輕軌地鐵可以搭以外
還有水上交通船可以搭
可以去嚐鮮看看囉

若票上有分zone 1, 2, 3 
請注意有沒有超過車票上的區域喔


碼頭
船內往外照

漫步在蘇黎世的市中心
放心迷路是必需的體驗
因為在這裡看到的遇到的小細節
都會讓你更愛上這城市

街道上現代的輕軌跟房子形成了有趣的對比
而且這裏的輕軌很安靜沒有一絲吵雜

也太可愛了吧
藍藍人
大方巾!?
Augustinergasse

讓人想融入的的壁畫
河畔
眼鏡行外的椅子

接著來到Swiss Federal Institute of Technology Zurich
要到這來可以選擇爬山或是到Central Polybahn 搭登山小紅車
這間學校還滿有自我風格的

亂入

不過到這裡來的主要目的是從半山腰鳥瞰整個城市
話說這個露台很適合聊天曬太陽呢!

從半山腰眺望

8月是這最迷人的季節, 一個當地的朋友這樣跟我說
在Strandbad Mythenquai會舉辦類似夏日慶典的活動
有吃有喝有逛有表演
只要在Bürklipl 搭 165, 161就可以到了喔

我的瑞士朋友
場內一拍
玩回來剛好拍個夜景

某天早上, 意外的來到一間山坡上的早餐店
在Zürich, Römerhofplatz 旁邊
裡面木製的溫馨氣氛吸引了我
來到歐洲的早餐我最喜歡一杯拿鐵配可頌

溫馨咖啡館

為什麼來的這裏呢
因為hostel給了個地圖上面標註著值得一看的地方
先從plaza對面搭登山纜車到Zürich Römerhof
最後一站就是 The Dolder Grand
小紅纜車配上旁邊的綠樹好可愛啊
司機還對我微笑呢

一點紅

這就是The Dolder Grand 
5星級飯店像童話故事裏的城堡一樣
附近都是高級住宅
我還不知道為什麼勇闖了裡面的迴廊
最後從大門走出來的時候我想服務生也很納悶吧
若有時間可以來看看

The Dolder Grand 全景

身為一個假的足球迷
想當然一定要來FIFA總部看看
結果這裡戒備森嚴
除了旗子之外幾乎啥都看不到

只好到此一游照

蘇黎世真的一個很美的城市
有著得天獨厚的自然景觀圍繞
又有著人文氣息
這城市大概在我去過的top 5 名單吧

10號, 往機場

Thursday, October 8, 2015

USA - Chicago (美國芝加哥)

本來沒打算那麽快寫芝加哥的
因為有朋友問起, 所以就來趕工先

首先, 先來為Chicago的發音來正音一下
雖然跟Chicken一樣是Chi開頭, 但是Chicago是"ʃ" 不是 "tʃ", OK?

Chicago 的中心是 The Loop
大部份的地鐵都會繞這一個圈再發散出去
Loop南邊是比較危險的區域, 要小心
要逛街則在過了Chicago river的North Michigan Ave

從機場到市中心約1個小時, 地鐵藍線就可以到達市中心
飯店在市中心非常方便, 旁邊就是 Chicago Riverwalk
非常推薦喜歡散步的人
可以從最熱鬧的N.State Stree(最近的捷運站是State/Lake)繞一大圈走到千禧公園
我相信夏天走一定非常的宜人
但是冬天別有一番風味(抖)
很幸運(?)的遇上了Chicago River融冰

融冰融雪的時候最冷啦

散完步就傍晚啦
在Loop附近晃晃, 幫Chicago Theatre拍個照

想起電影芝加哥了嗎?

在芝加哥就要藍調一下
藍調發源於密西西比河三角洲
在二戰後芝加哥就成為了藍調的重鎮
可以推一下Blue Chicago, 但是進不進得去就是另一回事了
當地很多餐館都可以欣賞到藍調音樂

偷拍被發現了!

說到芝加哥
最有名的學府就是Northwestern 西北大學啦
請搭紅線到最後一站Howard再轉紫線到Davis就行了
西北大學是一個很有大學感覺的學校也很適合散步
(麻州的都變成觀光景點了)

The Arch!

The Arch! 西北大學景點

校園一景
結冰的密西根湖 
很典雅的字型
校園一景

參觀完西北大學
來到Navy Pier (這邊可以從紅線Grand cta 搭29 or 65公車)
這邊可以看湖景(已結冰), 搭摩天輪(冬天沒有營業, 連車廂都沒有)
逛逛商店是冬天唯一能做的

來Chicago是在三月初的時候
除了冷還是很冷, 都在零下10幾度吧

OMG 海綿寶寶郵筒!

來芝加哥除了Pizza, 必吃的就是Garrett爆米花
連我不愛吃爆米花的人都停不太下來XD
反正冬天就是要儲存脂肪跟能量啊
大推焦糖喔
Garrett!!

好大一包>///<

裝置藝術

我懷疑他能動嗎?

從Navy Pier看市區

沒有車廂的摩天輪T^T

回到市區
經過當代藝術館前的藝術
這是會換的喔XD
Museum of Contemporary Art

開始Shopping行程
Chicago Shopping 大道 - North Michigan Ave
你想得到的想不到的都有
其中值得推薦的就是Michael Jorden的Nike店, 牆上都是他的鞋啊
還有樂高店 (在Water Tower Place裡面)

Lego!

Iron Man!

芝加哥很多要朝聖的地方
賣當當一定是要來走走
為什麼!? 因為復古啊
地址是: 600 N Clark St, 別去錯間
好大的麥當當

好可愛的造型

1980 年代, 你玩這些嗎?
身為1988代表, 我只認識Game Boy 跟忍者龜XD




來到1990!
是小精靈(大心)跟芝麻街!!
我以前也有的說XD



逛?完麥當勞
就要去吃對面道地的義式熱狗 Portillo's

外面長這樣, 裡面很多小店

想吃嗎?

接下來到了白金漢噴泉 Buckingham Fountain
當然冬天不可能噴水, 只有池
不然一定很壯觀的啊

沒有水的噴水池XD

沿著公園往北走
就會來到千禧公園

他本名叫做The Cloud Gate, 但是大家都叫他 The Bean
沒辦法, 誰叫他真的滿像豆子的

冬天有戶外溜冰場可以溜冰
夏天有音樂會可以聽
看你喜歡哪種囉

The Cloud Gate

反射出芝加哥商業區

也來自拍一張

還記得我的iPhone5s 就這樣掉在冰冷的地上
裂了.....


說到芝加哥就是公牛隊啊
公牛隊的主場United Center當然少不了MJ的雕像啊
(只是要到這真的有點遠....)

經典動作


在接近尾聲的時候
還是要附上芝加哥Pizza
不然怎麼能叫做芝加哥遊記
當然就是吃Giordano's, 除了pizza外, Chicken Wing 也是必點喔
厚片Pizza, 一塊吃完就投降了

好多Cheese
看看這個高度

冬天晚上的芝加哥其實沒什麼人
天又黑的快
要小心自身安全

最後附上The Loop上地鐵站一張復古照



See u, Chicago.